Atunci când simptomatologia nu este gravă şi nu au apărut complicaţii, sunt suficiente câteva recomandări referitoare la stilul de viaţă:
-
reducerea aportului de lichide, în special seara sau înainte de ieşi din casă, fără a scădea cantitatea totală minimă sub 1,5 litri de lichide/zi;
-
evitarea sau consumul moderat de cafea şi alcool;
-
urinatul cât mai frecvent pentru a nu suprasolicita vezica urinară;
-
scăderea în greutate, poate ameliora simptomele în cazul pacienților supraponderali. Din acest motiv, adoptarea unei alimentații sănătoase și practicarea exercițiilor fizice vă pot fi de mare ajutor.
